Отзывы об онлайн-школе Академия перемен

Приветствую всех! Хочу поделиться своим опытом обучения в онлайн-школе «Академия Перемен». В свои 60+ лет я до октября 2021 ни разу не занималась йогой, но заметив анонс вебинара «Йога-терапия», решилась записаться. Оказалось, что упражнения просты и комфортны — как раз то, что мне было нужно. Я прошла 6-месячный курс с упором на уроки растяжки. Эффекты были разные, но боли в спине и шее стали появляться реже. Из-за проблем со здоровьем я приостановилась и потом решила продлить ещё на полгода. Огромная благодарность Арине и Свете за профессионализм, доброту, красоту и мудрость. Ваше спокойствие и подача материала вдохновляют. Рада, что вы есть, и планирую продолжать занятия. С уважением, Кравченко Любовь Ивановна.

Думала, что с моей осанкой всё в порядке, но после первого занятия «Вертикаль» заметила, что стопы у меня немного заваливаются вовнутрь. После упражнений чувствуется лёгкое напряжение в икроножных мышцах, особенно когда акцентируешь внимание на стопах. Удерживать правильное положение грудины оказалось непросто — иногда даже дышать как-то сложнее. Тем не менее я в полном восторге от начальных уроков! Спасибо за отличные занятия и подробные объяснения упражнений. Для тех, кто только начинает, это особенно полезно. Рекомендую этот курс всем!

Спасибо за замечательные обучающие курсы по уходу за телом и здоровьем. Информация подана ясно и доступно, что, без сомнений, помогает расширить знания. Жду появления новых интересных программ!

Этот курс полностью перевернул моё представление! Раньше мне казалось, что всё в порядке, но оказалось, что это было лишь иллюзией. Полученные знания просто фантастические — поданы легко, понятно и с отличной обратной связью. Они помогают быть здоровой, молодой и красивой — это бесценно! Огромное спасибо Елене Супрун и Академии Перемен за великолепный курс!

Решила пройти курсы Академии Перемен после длительной борьбы с болями в пояснице, постоянной усталостью и ограниченной подвижностью. Уже после первого занятия ощущения облегчились на время, и это стало поводом записаться на полный курс. Несмотря на трудности из‑за слабости и утомляемости после ковида, продолжаю посещать занятия. Упражнения действительно работают, а ведущая демонстрирует высокий профессионализм. С надеждой жду полного восстановления.

Рада, что познакомилась с «Академией перемен» и Еленой Супрун через её замечательные курсы «Идеальная осанка» и «Здоровые стопы»! Программы оказались невероятно результативными. Материал подан логично, упражнения работают, темп занятий умеренный, что даёт возможность вдумчиво и правильно выполнять всё. Особенно ценю пояснения по эффективности упражнений — они действительно повышают мотивацию. Благодарю Елену за её труд и тёплое отношение, а команду «Академии Перемен» — за полезные программы и слаженную работу!

Хочу поблагодарить Елену и Марию за создание позитивной, заряжающей энергии атмосферы в чате. Особая признательность Елене Прекрасной за разработку ёмкого, понятного и очень полезного курса. Каждое упражнение будто создано специально для меня. С самого первого занятия ощутила облегчение, улучшение самочувствия и расслабление. Упражнения с теннисным мячом помогли избавиться от дискомфорта в спине, выровнять плечи, улучшить работу ЖКТ, исчезли натоптыши на стопах и ушла боль. Елена научила меня уважать и бережно относиться к своему телу. До идеального состояния ещё идти, но теперь у меня есть чёткий план и четыре месяца работы впереди. Благодарю Академию Перемен за профессиональный подбор преподавателей и кураторов. Желаю Елене и Марии здоровья, вдохновения и радости, а Академии Перемен — дальнейших успехов и процветания.

Закончила практические занятия в Академии Перемен. Очень рада достигнутым результатам. Осанка заметно улучшилась, перестал беспокоить дискомфорт при поднятии ноги. Преподавательницы отлично поясняют материал. Желаю всей команде Академии дальнейших успехов и крепкого здоровья. Вы делаете важное дело для людей — огромное вам спасибо.

Благодаря Елене и её команде я прошла настоящую перестройку. Пришла на курс после двух инсультов, с ограниченной мобильностью и утратой самоуважения. Сейчас держу голову гордо, регулярно выполняю упражнения и придерживаюсь правильного питания. Главное — внутренние перемены. Я снова полюбила себя, стала спокойнее и полна энергии. Спасибо за дополнительные уроки и заботу! Крепкого здоровья вам и всей вашей команде!

Закончила курс «Идеальная осанка» Елены Супрун в Академии Перемен — впечатления превзошли ожидания на все 100%. Огромная благодарность Елене за её колоссальную работу. Ежедневные занятия по принципу «вспомнил — сделал» приносят невероятное удовлетворение. Особенно ценю техники массажа стоп и рук — настоящий подарок! Результаты уже заметны, и я в полном восторге.

Случайно наткнулась на Академию Перемен и записалась на курс «Идеальная осанка» с Еленой Супрун. Материал подаётся легко и просто, занятия получаются захватывающими. Елена объясняет всё ясно, из‑за чего тренировки доставляют удовольствие и вызывают радость. Общение в чате подарило новые эмоции, а результаты не заставили ждать — осанка выровнялась, внешний вид стал привлекательнее. Очень признательна за такое изменение в жизни!

Благодарю за курс по осанке. За невысокую цену получила массу важной и нужной информации. Елена — внимательный и тактичный тренер, а вся Академия заслуживает похвалы. Отдельно спасибо Насте. Единственное пожелание — сделать доступ к курсам более длительным, учитывая быстротечность жизни.

Курс «Йога‑терапия» в Академии Перемен просто замечательный. Светлана и Арина доходчиво объясняют и демонстрируют. Благодаря этому курсу я интегрировала йогу в повседневную жизнь, и результаты заметны. Огромная благодарность им за это!

Очень результативный курс! Прошел всего месяц занятий, а изменения заметны: постоянно держу правильную вертикаль, осанка существенно улучшилась. Теперь я внимательнее слежу за положением тела, проверяю себя в зеркале и на фотографиях. Подход «Вспомнила — сделала» реально помогает ежедневно заботиться о своей осанке. Елена отлично сочетает теорию с практикой, что делает занятия особенно полезными. Как инструктор по аэробике и шейпингу, даю ей высокую оценку. Доброжелательность ведущей и вдохновляющая атмосфера делают курс настоящим открытием. Рекомендую всем, независимо от пола и возраста. Адекватная стоимость — дополнительный плюс.

Огромная признательность Академии Перемен за курс Йога-терапии! Арина и Света — истинные мастера своего дела, они проводят занятия ясно, доступно и мотивируют продолжать. Практики улучшили мою гибкость и стали прекрасным способом расслабиться после напряжённого дня.

За полгода занятий спорт вошёл в мою жизнь навсегда, а утро теперь всегда начинается с йоги. У меня не только улучшилась спина, но и появились знания о правильном питании, уходе за собой и очищении организма от токсинов. Курс просто великолепен! Решение записаться оказалась одним из лучших в моей жизни.

Курс «Женское здоровье после 40» в Академии Перемен меня глубоко впечатлил своей результативностью. Пройдя программу, я, женщина за 50, получила новый взгляд на свою жизнь. Проблемы в интимной сфере, которые раньше отходили на второй план, наконец нашли своё решение благодаря занятиям. Особая благодарность психологу-сексологу Лидии Величко за чуткое и деликатное сопровождение, за множество откровений и полезной информации. Курс не только объяснил строение женского организма, но и предложил практические упражнения для восстановления гармонии и улучшения интимных отношений. Благодаря программе я по-новому восприняла своё тело и вновь обрела надежду на возрождение близости с мужем. Огромное спасибо организаторам и наставникам за этот бесценный опыт!

Академия Перемен произвела на меня огромное впечатление! Наткнувшись на неё случайно, я решила пройти курс «Йога-терапия» и нисколько не пожалела. В свои 60 лет почувствовала, как тело стало гибче и легче. Узнав о программе «Энергия молодости и здоровья», сразу же продолжила обучение у Светланы и Арины. Безмерно благодарна им за полученные знания и мастерство преподавания. Отдельная признательность Насте Ерасовой за отличную организацию и всему коллективу Академии за чуткость и поддержку. Девочки, огромное спасибо!

Хочу выразить благодарность «Академии Перемен» за замечательные курсы! Особая признательность Елене Супрун за ясное и глубокое изложение материала и за постоянную поддержку. Принцип «вспомнила — сделала» делает занятия живыми и результативными. Упражнения и техники действительно творят чудеса — тело приходит в порядок, самочувствие заметно улучшается. После прохождения курсов «Идеальная осанка» и «Преображение» поняла, что упражнения могут быть и лечением, и омоложением. Курс «Красивые стопы» помог справиться с усталостью и дискомфортом в ногах. «Лимфатический и венозный отток» — вечерняя практика, которую я очень люблю. Благодаря занятиям Елены я стала внимательнее относиться к телу, и оно отвечает мне взаимностью. Огромная благодарность Леночке, с нетерпением жду новых программ!

Закончила трёхнедельную программу «Идеальная осанка» с Еленой Супрун — в полном восторге! Программа удачно сочетает увлекательную теорию, практические занятия и медитации. Получила полезный чек-лист для лёгкого выполнения упражнений. Елена оперативно отвечала на вопросы в видео, а команда девушек работала слаженно. После курса чувствую себя лучше, изменилось отношение к себе — настоящее волшебство!

Долгое время я мучилась с выбором одежды — ничего подходящего не находилось даже в дорогих магазинах. Курс в Академии Перемен полностью избавил меня от этой проблемы: там дали массу ценной информации о сочетаниях и выборе вещей. Уроки — не простые рассказы, а короткие и ёмкие материалы, которые помогли мне без труда справиться с трудностями при подборе гардероба.

Огромная признательность «Академии Перемен» за вдохновляющие курсы, наполненные полезной информацией и отличными преподавателями! Прошла программы «Идеальная осанка» с Еленой Супрун и «Йога-терапия» с Ариной Костановой и Светланой Магжановой. Каждое занятие для меня было событием, я с нетерпением ждала новых уроков. Материал подан очень понятно с подробными пояснениями. С учётом накопившихся за годы проблем (мне 60 лет) я узнала много нового и нужного. Упражнения из курсов стали частью моей ежедневной рутины, и я чувствую себя значительно лучше и увереннее. Рекомендую эти программы всем, независимо от возраста.

Исключительно эффективная программа, дающая ощутимые результаты с первых занятий. Я была поражена тем, как быстро внедрение полученных знаний в повседневную жизнь привело к видимым переменам. Параллельно с укреплением здоровья ушёл лишний вес без лишних усилий — за короткие три недели я потеряла 6–7 кг. Этот неожиданный бонус добавил ещё больше радости от прохождения курса. Элина Борханова, ведущая, подаёт материал ясно и доступно, что делает обучение комфортным. Настоящий профессионал с большой буквы. Кураторы Элина и Елена регулярно давали компетентные ответы в чате на протяжении всего обучения. Я невероятно довольна результатами и признательна за годовой доступ к курсу. Огромное количество полезной информации позволяет пересматривать видео и перечитывать рекомендации Элины. Большое спасибо за такую программу!