Нутрициология — Лучшие онлайн курсы

Программа

• Особенности профессии, основные подходы, работа с клиентами.
• Анатомия, физиология, эндокринология.
• Оптимальный рацион питания.
• Диагностика дефицитов.
• Пищевые расстройства и особенности пищевого поведения.
• Влияние отдыха и физ.активности.
• Консультирование клиентов, профессиональная этика.
• Рациональное питание для подростков, детей.
• Развитие личного бренда.
• Итоговая работа.

Чему научитесь?

• Выявлять запросы клиентов, оценивать общее состояние здоровья.
• Рассчитывать оптимальную норму потребления питательных веществ.
• Составлять рацион питания с учетом вкусов, образа жизни и задач клиента.
• Корректировать пищевое поведение, развивать здоровые привычки.
• Монетизировать знания, продвигать личный бренд.

Программа

Учебный план соответствует профстандартам, разработан опытными методологами, практические задания включены с 1 урока. В основу программы легли современные методики обучения, студенты получают дополнительные материалы — примеры, шаблоны, схемы. Получить детальную программу можно оставив запрос на сайте.

Чему научитесь?

• Использовать инструменты для анализа пищевого поведения клиентов.
• Диагностировать с помощью опросников пищевое поведение.
• Рассчитывать КБЖУ.
• Составлять план питания для клиентов на неделю, год, месяц.
• Рекламировать свои услуги, развивать личный бренд.
• Корректировать питание, образ жизни, чтобы восстановить здоровье.

Программа

1. Матрица здоровья.
2. Режим питания, макронутриенты, основы сбалансированного питания.
3. Нутрициологическая поддержка организма.
4. Стратегии регуляции ЖКТ, составление диетплана.
5. Системное воспаление, митохондрии.
6. Детоксикация: биологическая и психологическая.
7. Стресс. Комбинированная антистрессовая терапия.
8. Сон, физические нагрузки в работе health-коуча.
9. Современные инструменты диагностики.

Чему научитесь

• Оценивать состояние клиента с помощью опросников.
• Выявлять по внешним признакам, анализам дефицит витаминов и минералов.
• Корректировать с помощью поддержки образ жизни.
• Работать совместно с другими специалистами.
• Проектировать рационы, рекомендации по дневнику питания.
• Разбираться в составе, ассортименте БАДов.
• Вести клиентов с заболеваниями в хронической стадии.
• Продавать свои услуги, презентовать себя.

Программа

1. Что такое ПП и для чего оно нужно.
2. Принцип действия диеты. Популярные мифы про питание.
3. Определение сбалансированного рациона.
4. Покупка продуктов и организация пространства на кухне.
5. Влияние табакокурения и алкоголя на организм.
6. Организация правильного питания для детей.
7. Нетрадиционные подходы к построению рациона.
8. Основы гигиены питания вне дома.
9. Использование приложений и онлайн сервисов для подсчета калорий;
10. Итоговый проект.

Чему научитесь

• Разрабатывать индивидуальный план питания.
• Подбирать диету, учитывая аллергии, гормональные сбои, другие особенности клиента.
• Рассчитывать баланс БЖУ и калорийность, чтобы укрепить здоровье.
• Определять плюсы и минусы отдельных продуктов перед покупкой.
• Готовить и бережно хранить полезные для здоровья блюда.
• Составлять меню на длительные периоды времени.
• Собирать недорогую, но полезную продуктовую корзину.

Особенности курса

• Смотреть уроки и выполнять задания можно на странице браузера.
• Программа курса позволяет освоить основы диетологии с нуля.
• Наличие бонусных информационных мероприятий.
• Отдельный модуль про влияние питания на детское здоровье.
• При регистрации нужно предоставить разрешение на обработку персональных данных.

Программа

1. Базовый инструментарий нутрициолога, алгоритм сбора анамнеза, пищевой и психологический статусы, биоимпедансометрия, оформление документов.
2. Устройство ЖКТ, принципы сбалансированного питания, микробиом, оценка биологического возраста, составление дневника питания.
3. Подбор витаминов, минералов, БЖУ и клетчатка, оздоровительные диеты.
4. Работа митохондрии, окислительный стресс, воспаление, оценка энергозатрат.
5. Нутритивный дисбаланс, оценка витаминного статуса, качество микробиоты организма.

Чему научитесь

• Оценивать с помощью опросников физическое и психологическое состояние.
• Консультировать по диетам, дневникам питания, проектировать рацион для клиентов.
• Определять дефициты минералов и витаминов, ориентироваться в анализах.
• Разбираться в БАДах, понимать ассортимент, состав, результат действий на организм.
• Презентовать себя, искать клиентов, продавать свои услуги.

На курсе разберете основные понятия нутрициологии, разберете пищеварительную систему, питательные вещества, пищевые добавки, энергетический обмен. Познакомитесь с компетенциями специалиста по вопросам диетологии и питания. Научитесь составлять полноценный рацион, исправлять дефекты питания подростков и детей, беременных. В конце обучения получите дипломы с международными приложениями.

Программа

1. Компетенции нутрициолога.
2. Лечебное питание, социальная гигиена.
3. Вегетарианство, питание в пост.
4. Пищеварительная система, особенности физиологии.
5. Создание программы для коррекции веса.
6. Особенности питания разных соц.групп: беременные, подростки, пожилые люди.

Чему научитесь?

• Понимать особенности работы ЖКТ.
• Составлять диеты, в т.ч. для коррекции веса.
• Знать проф.стандарты нутрициолога.
• Понимать особенности питания пожилых людей, беременных, спортсменов, подростков.

Подробный курс диетологии и нутрициологии. Программа охватывает основные аспекты правильного питания и направлена на формирование полезных привычек. Во время обучения, Вы узнаете,  как сахар влияет на организм, что такое антиоксиданты, как рассчитывать калорийность и баланс БЖУ. Отдельный модуль посвящен вегетарианству, сыроедению и другим нетрадиционным системам питания.

Стоимость: 26 220₽ или в рассрочку на полгода, платеж от 4 370 ₽/мес. 

С помощью курса поймете, как управлять здоровьем, оценивать не только физическое, но и ментальное состояние. Научитесь выстраивать здоровые привычки, составлять персональный рацион, использовать health-гаджеты, превентивный метод,  расшифровывать результаты анализов и оказывать себе психологическую помощь. Также вы получите полезные рекомендации от практикующих экспертов.

За месяц обучения вы поймете, как оздоровить детей с помощью рационального питания. Научитесь интерпретировать результаты анализов, организовывать для ребенка тайм-менеджмент, решать проблемы со здоровьем, такие как: аллергия, частые простуды, проблемы с кожей и т.д. Особенность курса — изучение особенностей физиологии детей разных возрастов: от малышей до подростков. Предусмотрена выдача диплома.

Онлайн курс освещает диетологию: спортивную и лечебную. Вы изучите физиологию и анатомию пищеварительной системы, расчет КБЖУ. Научитесь вести протоколы клиентов, составлять эффективную программу питания, чтобы похудеть. А также, разберете основы реаниматологии. Продолжительность курса 7 месяцев, выдается диплом гос. образца, объем 598 академических часов. 

На видеоуроках разберете устройство и работу тела, дисциплину и мотивацию, похудение, спорт, фитнес, правильное питание, а также получите подборку рецептов. Есть тесты для самопроверки, слушатели получают от автора чек-листы, диплом. Обратная связь не предусмотрена, курс в асинхронном формате.

На курсе вы составите для себя программу похудения. Прекратите заедать стресс, научитесь находить причины переедания, выработаете правильные пищевые привычки. С помощью бесплатного тестирования вы поймете, что пора худеть. В программу включены кардио, силовые упражнения для домашних тренировок. Первый модуль — бесплатно, выдается сертификат.

В процессе обучения рассмотрите основы нутрициологии, диетологии, физиологию и анатомию человека. А также разберете диетическое питание, особенности питания пожилых и детей. Освоите методику диетологического консультирования, научитесь создавать рационы питания. Курс рассчитан на 3 месяца, объем 520 часов. После обучения вы получите диплом и материалы для углубленного изучения детской, спортивной нутрициологии, а также по интерпретации анализов. 

На курсе слушатели изучат расчет КБЖУ, основы эндокринологии, научатся составлять диеты, работать с РПП, грамотно применять биологически активные добавки. Обучение в формате вебинаров с выполнением ДЗ, есть чат поддержки. Подтвердить полученные компетенции можно с помощью сертификата.

Двухмесячный курс для сторонников ЗОЖ. Студентам предлагают обучающие видео, практические задания и тесты для закрепления теории. Выберете подходящий график обучения и реализации проектов. Программа включает информацию об основных системах организма, их строении, функциях и возможных заболеваниях.

С помощью курса освоите эффективные навыки в сфере практической нутрициологии, научитесь создавать групповые программы, направленные на снижение веса, проводить диагностику и составлять план для заказчиков, у которых есть нарушения пищевого поведения. Разберете составляющие сбалансированного питания и создадите оптимальный рацион для коррекции веса. Выпускникам выдают диплом.

Вы научитесь создавать и проводить групповые программы, направленные на снижении веса, диагностировать состояние и разрабатывать для клиентов план мероприятий, чтобы скорректировать пищевое поведение. Поймете, нюансы проведения  индивидуального и группового консультирования, научитесь выявлять первопричины зависимого поведения. А также, разрабатывать оптимальный рацион, план сбалансированного питания, мероприятия по профилактике

Программа

1. Немедикаментозное оздоровление организма, новые технологии.
2. Роль ЖКТ и кишечной микробиоты в здоровье. Инструменты оценки питания.
3. Принципы нутрициологии: молекулярной, ортомолекулярной. Диетологические протоколы.
4. Диетологическая грамотность. Влияние продуктов питания на хронические заболевания.
5. Иммунодиетология. Современная диагностика.

Чему научитесь

• Находить истинные причины, ускорять лечение хронических заболеваний.
• Грамотно настраивать рацион, учитывать скрытую аллергию, генетику, особенности обмена веществ.
• Эффективно использовать БАД, ускоряя процесс излечения или продлевая срок ремиссии.
• Продвигать и продавать свои услуги.

Курс рассчитан на 6 месяцев, за время обучения вы научитесь устанавливать взаимосвязь между питанием и заболеванием, анализировать состав употребляемой пищи, интерпретировать анализы. А также, устанавливать контакт с клиентом, выявлять проблемы в рационе, формировать правильные пищевые привычки и составлять индивидуальный план питания. Образовательная программа подойдет специалистам с опытом для повышения квалификации.

Оздоровительный комплекс упражнений поможет привести вес в норму, избавиться от раздражителей, снизить холестерин, научит правильно питаться, нормализуют обмен веществ. Есть 4 тарифа на выбор, можно пройти от 5 до 12 уроков, предусмотрена техподдержка, преподает сертифицированный коуч.

С помощью видеокурса изучите особенности физиологии пищеварения, нутриентный состав питательных веществ. Научитесь считать энергозатраты организма, нормы потребления минералов, витаминов. Разберете дистанционно разные виды питания, включая лечебное, научитесь проводить диагностику заболеваний, определять пищевой статус пациента и проводить диетотерапию при различных заболеваниях. Объем курса 40 акад. часов.

Программа

1. Основы нутрициологии, актуальные проблемы питания.
2. Анатомия и физиология ЖКТ.
3. Биохимия, гормоны.
4. Понятие детоксикации, роль для организма человека.
5. Макронутриенты, микронутриенты.
6. Секреты рационального питания.
7. Особенности принципа Аюрведы.
8. Типы конституции человека.
9. Психологическое сопровождение.
10. Как собирать анамнез, разбирать анализы.
11. Составление мотивационных программ для клиента.
12. КБЖУ, секреты расчета.
13. Борьба с лишним весом, метаболизмом.
14. Виды диет, организация лечебного питания.
15. Взаимосвязь сна и здоровья.
16. Интересные мифы о нутрициологии.
17. Монетизация полученных навыков.

Чему научитесь?

• Работать с пищеварительной системой, учитывать гормоны, метаболизм.
• Подбирать для клиента диету, корректировать с помощью сбалансированного питания вес.
• Грамотно убирать психологическую зависимость, работать с пищевыми расстройствами.
• Интерпретировать результаты анализов, формировать персональную карту клиента.

Программа

1. Биохимия, анатомия и физиология человека.
2. Генетика, энергообмен, биохимия метаболизма.
3. Принципы здорового питания.
4. Современные программы питания.
5. Секрет долголетия.
6. Здоровый кишечник.
7. Метаболический синдром, ожирение.
8. Клиническая диетология.

Чему научитесь?

• Понимать как работает организм на клеточном уровне, процессы сжигания жиров и энергообмена.
• Разбираться в первопричинах заболеваний ЖКТ.
• Структурировать продукты с учетом КБЖУ.
• Консультировать клиентов по балансу микроэлементов питания, ЗОЖ, принципам правильного питания.
• Расшифровывать анализы.
• Грамотно использовать добавки к пище, нутрицевтики.
• Корректировать пищевое поведение клиентов.
• Разрабатывать диетотерапию, подбирать персональный рацион для клиента.

За 6 месяцев обучения, вы научитесь создавать комплексные стратегии, включающие проработку нервной, гормональной, иммунной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы, ЖКТ, детокс мероприятия, чтобы эффективно решать даже сложные случаи клиентов. Для прохождения курса требуются базовые знания по нутрициологии. 

Курс в формате видеоуроков с обратной связью от экспертов, сертификатом, бонусами и подарками. Узнаете особенности профессии, список необходимых навыков нутрициолога, поймете, как еда связана с потребностями, развивать личный бренд и достигать профессиональных целей.