Кто такой спортивный психолог: чем занимается, особенности профессии, обучение и доходы

Чтобы достичь высоких результатов в спорте важны не только тренировки и физическая составляющая. Психоэмоциональный настрой может значительно повлиять на самочувствие человека, его мотивацию. Проблемы в семье, учебе и т.д. могут стать серьезной причиной значительного падения результатов спортсмена. При этом практически нет разницы каким видом спорта занимается человек. Именно поэтому в спортивных учреждениях, командах есть человек, который отвечает за снятие стресса и создание благоприятной атмосферы в команде спортсменов – спортивный психолог. Рассмотрим данную профессию в рамках статьи.

Описание профессии

Задачи, которые решает психолог в спорте – достаточно обширны. В его задачи входит анализ потенциала членов коллектива, выявление сильных и слабых сторон, помощь с активацией воли к победе у подопечных.

Профессиональную деятельность спортивного психолога можно разделить на 2 основных направления:

Если посмотреть на круг обязанностей, то можно выделить большое количество ежедневных задач, которые он решает в ходе своей деятельности. Хороший спортивный психолог помогает не только избавиться от страхов, но и разработать оптимальную стратегию, которая позволит добиться отличных показателей во время соревнований. 

• Психологическая реабилитация. Психолог работает с теми, кто потерпел поражение или получил серьезные травмы. Кроме того, в задачи психолога может входить помощь спортсменам, которые ушли из большого спорта, в переориентации и поиске новой роли.
• Мониторинг и предотвращение конфликтов. Спортивный психолог постоянно следит за психофизиологическим состоянием подопечных и проводит групповые или индивидуальные консультации тренинги по необходимости. Он тесно общается со спортсменами, часто присутствует на тренировках, чтобы понимать специфику отношений в коллективе. Если психолог видит, что назревает конфликт, он должен как можно скорее сделать все, чтобы предотвратить или разрешить его. 

Резюмируя задачи спортивного психолога, можно составить следующий список:

Плюсы и минусы профессии

У данной профессии есть свои преимущества и недостатки. Если вы решили стать спортивным психологом, стоит оценить как положительную сторону работу, так и трудности, с которыми придется столкнуться. 

Начнем с преимуществ:

Стоит отметить, что последнее преимущество имеет и обратную сторону. Работа сопряжена с постоянными непредвиденными ситуациями, необходимостью решать проблемы, которые требуют быстрого реагирования. Среди дополнительных минусов можно выделить:

Постоянное обучение – это еще один параметр, который присущ профессии. В какую колонку вы отнесете его – решать только вам. Развитие в карьере – главная проблема всех региональных экспертов. До потолка можно дорасти достаточно быстро, а для дальнейшего развития потребуется смена места жительства. 

Личностные качества и профессиональные знания 

Само собой спортивный психолог должен интересоваться спортом. Желательно, чтобы он сам им занимался. В противном случае исполнять должностные обязанности может быть достаточно сложно. Что же касается важных личностным качеств и навыков, которыми должен обладать данный эксперт, стоит выделить:

Среди основных профессиональных знаний, которыми должен обладать спортивный психолог выделяются:

Пути становления в профессии

Условно можно выделить два пути становления в профессии. Конечно, образование в любом случае имеет значение. Но можно подойти по-разному. 

Тренер – спортивный психолог

В этом случае можно получить базовое спортивное образование на факультете физической культуры и спорта, а потом поступить на вторую ступень обучения уже на факультет психологии. Стоит отметить, что в некоторых физкультурных вузах есть кафедры психологии. Можно выбрать и такое направление подготовки. 

Даже если вы сами профессионально или полупрофессиональной занимались спортом, получили спортивное высшее образование, углубиться в профессию психолога за два года магистратуры и с помощью дополнительных курсов – не самый простой способ.  Знания и навыки, касающиеся спорта, не дадут вам ответа на вопросы, связанные с закономерностями работы психи, особенностями консультирования, работы с разными возрастными группами спортсменов. Без крепкой психологической базы у вас, по сути, будет только личный спортивный опыт, который нельзя перекладывать на других, ведь люди – разные. 

Психолог – спортивный психолог

Формат, благодаря которому погрузиться в профессию проще. Сначала нужно получить фундаментальное психологическое образование, а потом выбрать специализацию, которую можно получить на курсах дополнительного образования. Войти в спорт из психологии проще, чем наоборот. А если вы и без того сами увлекаетесь какой-то спортивной дисциплиной, то проблем в прохождении данного пути не будет. 

Где учиться на спортивного психолога

Начнем с того, что в любом случае вам потребуется высшее образование. Если вы просто прошли какой-то трехмесячный курс после 9 или 11 класса, вы никогда не сможете стать на его базе востребованным специалистом, даже устроиться на начальную ступень карьеры в какую-нибудь детскую спортивную школу. 

Такой психолог – это в первую очередь дипломированный профессионал. Желательно, чтобы у него было профильное образование. Оптимальным вариантом является наличие психологического образования, но подойдет и физкультурное. 

Обучение в вузе можно пройти по общей или социальной психологии. Но можно поступить сразу на «Спортивную психологию». Последний вариант является оптимальным, но эту специальность преподают в достаточно ограниченном количестве учебных заведений. Поэтому конкурс может быть достаточно серьезным, а количество мест – сильно ограниченным.

Вот пример нескольких вариантов вузов, которые предлагают обучение по данному направлению с вариантами специализации:

После получения базового образования, независимо от выбранной специальности, необходимо расширить свои компетенции. Это можно сделать с помощью курсов повышения квалификации, профессиональной переподготовки или дополнительного образования. Найти такие вы можете в каталоге нашего сервиса. 

Оптимальным вариантом послевузовской подготовки станут онлайн-курсы. Вам не потребуется тратить время на дорогу, проживание в другом городе (повторимся: специальность «Спортивная психология» – редкая, поэтому, если вы хотите очные курсы, то может потребоваться учиться в другом городе). 

Место работы

Психолог может работать в разных организациях и учреждениях, которые связаны со спортом. В зависимости от выбранной сферы работы, меняются и основные задачи специалиста:

Конечно, спортивному психологу ничего не мешает вести частную практику, открыть свой кабинет, а после – расширить деятельность до центра. Стоит отметить, что консультировать специалист может не только вживую, но и оказывать онлайн-услуги. Это в теории позволяет увеличить доход, однако и конкуренция онлайн будет выше. 

Зарплата специалиста

Уровень заработной платы во многом зависти от выбранного направления работы и, конечно, региона. Например, средняя зарплата спортивного психолога по России оценивается в 30-100 тысяч рублей, а в Москве – вдвое больше: 70 – 200 тысяч рублей. В таблице вы сможете найти примерный диапазон зарплат:

Данные, представленные выше, являются достаточно приблизительными. Они зависят от целого ряда факторов, в том числе, от специализации, вида спорта, работодателя. Стоит понимать, что спортивные психологи могут получать дополнительный доход за счет консультаций или вести частную практику. В среднем психолог этого профиля берет от 2 500 рублей за 1 час консультации. 

В некоторых областях спорта или у определенных работодателей зарплата спортивного психолога может быть в разы выше средней. Вот пример нескольких направлений:

Перспективы

Стоит отметить, что карьерные перспективы спортивных психологов не имеют каких-то единых стандартов. В основном все зависит от выбранного направления работы. Если вы решите работать в штате, то карьерный рост будет основан на простом переходе из одной небольшой организации к более значимой. Если психолог решает стать независимым консультантом, то главным показателем карьерного роста станет увеличение стоимости консультаций. Что же касается научной деятельности, то можно стать кандидатом или доктором наук. 

Интересные факты о профессии

Самое любопытное, что спортивная психология зародилась еще с появлением Олимпийских игр. Ей были посвящены труды Демокрита и Аристотеля. 

Академическое изучение спортивной психологии началось в 1891 с первого спортивного психологического исследования Г. Кольба. Он пытался определить «мертвую точку» и способы ее преодоления у спортсменов-гребцов. 

«Чувство успеха» – термин, который был введен именно в спортивной психологии. Его предложил Л.Э Уинистоль в рамках программы психологического воздействия. Его суть состояла в трех составляющих: мысленная тренировка – концентрация на конечной цели – тренировка. Этот же психолог заметил взаимосвязь высокой самооценки спортсменов и их результатов в спорте. 

Известные спортивные психологи

Среди специалистов, которые смогли заработать себе имя на спортивной психологии в РФ, выделяются следующие личности:

Леонид Гиссен. Он был спортсменом-гребцом, являлся трёхкратным чемпионом Европы и призером Олимпиады 52 года. Был доктором медицинских наук и психологии. Выпустил более 200 научных трудов по спортивной психологии. Считался главным спортивным психологом СССР. 

Альберт Родионов – спортивный психолог национальных сборных РФ. Стал первым вице-президентом Русской ассоциации психологов спорта и физкультуры. Он является автором более 200 научных работ и книг, написал учебник по спортивной психологии для бакалавриата.

Владимир Сопов – кандидат психологических наук. Аналитик Центра спортивной подготовки сборных команд России. Консультант ФИФА по массовому футболу.

Геннадий Горбунов – профессор, действительный член (академик) Международной академии психологических наук. Автор теории и методики психорегуляции состояний высококвалифицированных спортсменов с использованием гипноза и методов биоэнергетики. 

Елизавета Кожевникова – двухкратный призер Олимпийских игр, тренер по ментальной подготовке сборных России по Биатлону и керлингу. 

Часто задаваемые вопросы