Секреты здорового питания от Udemy

Подробный курс диетологии и нутрициологии. Программа охватывает основные аспекты правильного питания и направлена на формирование полезных привычек. Во время обучения, Вы узнаете,  как сахар влияет на организм, что такое антиоксиданты, как рассчитывать калорийность и баланс БЖУ. Отдельный модуль посвящен вегетарианству, сыроедению и другим нетрадиционным системам питания.